4-х дневная программа ретрита:
День 1:
Заезд в отель, экскурсия по отелю, знакомство с детьми и родителями, свободное посещение спа - зоны, ужин.
День 2:
Вы сможете почувствовать взаимодействие и радость от совместного досуга мамы и ребенка, научиться наполняться ресурсом вместе, почувствовать баланс брать/давать в общении с детьми.
09:30-10:30 - завтрак
11:00-13:00 - женская программа.
Женский круг ( практика знакомства с собой и друг другом, наполнения ресурсом, взаимной поддержкой и принятием), работа с метафорическими картами, практика исполнения желаний.
11:00 - 13:00 - детская программа
Знакомство с детьми, квест по отелю
13:00 - 14:00 - обед
14:30 - 17:00 - женская программа
Творческий мастер- класс. Арт - терапия. Нарисуем картину - женскую мандалу, которую вы заберете с собой как ресурс и опору для жизни.
Расшифровка рисунков, общение по семейным и детско-родительским отношениям, интерактивный тренинг для коррекции отношений, ответы на ваши вопросы.
14:30-17:00 - детская программа.
Дети 6+ Экскурсия
Дети младше 6 - творческие и развивающие занятия, игры
17:00-19:00 - Ужин. Свободное время.
19:30 - женская программа
Практика шэринг (поделимся эмоциями и реализациями друг с другом)
19:30 - детская программа
Просмотр мультфильма
День 3:
Мягкая женская йога и самоправка живота
08:00 - 09:00 - детская программа
Подготовка к театральной постановке
09:30-10:30 - завтрак
11:00 - 13:00 - женская программа
Семинар по психосоматике, телесным блокам, взаимосвязи болезней и психики, детских болезней и состояния родителей. Мастер - класс по техникам самостоятельного поддержания женского здоровья, правке внутренних органов.
11:00 - 13:00 - детская программа
Творческие занятия, подготовка спектакля
13:00 - 14:00 - обед
14:30 - 17:00 - женская программа
Медитация на исцеление связи с родом, музыкальная медитация на расслабление и наполнение.
14:30 - 17:00 - детская программа
Прогулка. Творчество
17:00-19:00 - Ужин. Свободное время.
19:30 - женская программа
Практика шэринг (поделимся эмоциями и реализациями друг с другом)
19:30 - детская программа
Теневой театр.
День 4:
09:30-10:30 - завтрак
11:00 - 13:30 - фотосессия прекрасных женщин
13:30 -14:30 - обед
15:00 – выезд
Ведущие:
Дементьева Мария (консультант по семейным, детско-родительским отношениям, терапевт, основатель семейной школы).
«Каждая женщина - уникальная, неповторимая и ценная личность. Каждая из нас достойна любви, красоты и процветания! На нашем ретрите будем учиться видеть себя, понимать свои потребности, уважать свои желания и идти к своим целям. Сила женщин - в общении и поддержке друг друга, в гармонии с собой и другими женщинами наша сила сияет и созидает!»
Юлия Криканова (женский остеопат, специалист по восстановлению женского здоровья, ведущая женских кругов, доула).
Наш ретрит построен на принципе «Колеса жизненного баланса». Мы мягко и глубоко уделим внимание каждой сфере нашей личности (физической, эмоциональной, интеллектуальной, духовной) через наполняющие практики и ресурсы.
- Физическая - соприкоснуться с собой через тело, услышать его, оно помнит весь наш опыт и хранит для нас тайны и открытия, попробовать поговорить с ним, чтобы стать ближе к себе. Как будем это делать - мягкая йога, дыхательная гимнастика, практики в воде, телесные практики по самостоятельному восстановлению здоровья
- Эмоциональная - наполняющее общение, возможность проявить свои эмоции в обстановке безоценочного принятия, поделиться внутренним состоянием, раскрыть творческие способности. Как будем это делать - женские круги, мастер-классы личностного общения, творческие занятия
- Интеллектуальная - мы поделимся с вами простыми, реальными лайф- хаками по вопросам здоровья, отношений, психологии и ответим на ваши вопросы
- Духовную - медитации на исцеление связи с родом, внутреннего ребенка, музыкальная медитация. Вы почувствуете себя наполненной и счастливой благодаря соприкосновению с собой настоящей!
* в течение всего ретрита у участниц есть возможность записаться на личную консультацию по питанию, психологии или на сеанс остеопатии к нашим специалистам (индивидуальные практики оплачиваются отдельно)
